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秒速飞艇长龙: [减脂方法] 哑铃的朋友,昨天去健身房,发现个问题

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楼主
发表于 2017-3-15 14:03:41 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
为什么感觉椭圆机踩起来比跑步还要累?是我踩的方法不对吗,坚持不了15分钟。。。
沙发
发表于 2017-3-16 09:25:14 | 只看该作者
很多人都这样说,好像一般大胖子不会有这样的感觉,因为体重大了确实更容易踩
我看网上有人这样讲
jinlaiba.com/archives/6705.html
另外,如果要减肥,有氧一定要超过15分钟哦
板凳
发表于 2017-3-17 11:07:31 | 只看该作者
学习了,谢谢分享
地板
发表于 2017-11-4 10:32:14 | 只看该作者
















5#
发表于 2018-1-10 19:30:50 | 只看该作者
主要是你大腿上没劲,所以才起来累,解决方法就是深蹲,连腿
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